冶金集团工会举办“安全护航·情绪管理”心理讲座

       为进一步关爱职工心理健康，提升职工情绪调节能力，筑牢安全生产与生活的心灵“防火墙”。3月10日，冶金集团工会在鞍山矿建建设（实业）集团公司举办以“安全护航·情绪管理”为主题的心理健康专题讲座，邀请鞍山市铁西教师进修学校干训部主任徐宏老师担任主讲，吸引50余人到场聆听。

       徐宏老师以生动的语言和鲜活的案例，深入浅出地剖析了压力来源与情绪对个人安全行为、工作效率及家庭关系的影响，通过案例分析与放松练习，引导职工正确认识焦虑、抑郁等常见情绪问题，并传授了“情绪ABC理论”“呼吸放松法”等实用情绪调节技巧。现场气氛活跃，掌声不断，大家在轻松的氛围中学会了如何做自己情绪的主人，以更积极的心态面对工作与生活的挑战。

       此次讲座不仅是一次心灵的“解压阀”，更是构建和谐劳动关系、夯实安全基础的重要举措。参与职工纷纷表示，将把学到的知识运用到实际中，以更加饱满的热情和稳定的心态投入到工作中，为企业高质量发展注入“心”动能。